הרב ד"ר מיכאל אבולעפיה: איך לשחרר את האגו ולבקש סליחה?

הרב והפסיכיאטר ד"ר מיכאל אבולעפיה קורא לנו להפסיק לברוח מהכאב ולזכור ששורש הרע הוא טוב. איך נצליח לשחרר את האגו ולבקש סליחה?