הרשמה לניוזלטר

להיות שבע ושבע רצון

שרה אברמוביץ' מאמנת "איך להיות שבעת רצון מעצמך" בראיון ליוסף רוסו לכבוד ט"ו בשבט על העונג שבאכילה בלי יסורי מצפון

למה כל כך קשה לנו להנות מהאוכל בלי להתייסר בחישוב השומנים והסוכרים שהכנסנו לפה?

שרה אברמוביץ' מלמדת את סוד העונג שבאוכל. לדבריה, אכילה מופרזת ולא שקולה נובעת מהמהירות שבה אנו מכניסים את המאכל לפה בלי להתענג באמת על כל נגיסה ובלי לחוש את כל הטעמים שבצלחת. בנוסף לכך היא מצביעה על הצורך להקשיב לגוף שלנו, להעניק לו אהבה ובעיקר להיות טובים אל עצמינו.

הראיון מתקיים לכבוד חודש שבט שכנגד חוש התענוג לפי תורת הקבלה. אברמוביץ' מזכירה לנו שהמצווה הראשונה שמופיעה בתורה היא דווקא לאכול מכל עצי הגן ומתוך כך נדע להקדיש תשומת לב רבה יותר לאכילה ולברכת המזון שאחריה.

שרה אברמוביץ מאמנת נשים לאכילה בריאה מזמינה אתכם להצטרף לקורס האינטרנטי "להיות שבעת רצון ובריאה"  עכשיו במחיר מיוחד כל הפרטים  כאן

צפו בראיון המלא

 

אוהבים אוכל טוב וקולנוע? אתם חייבים לראות את הסרט הזה!

ערוץ Tov אקטואליה יהודית ברשתות החברתיות

עוד באותו נושא
הצטרפו לניוזלטר וקבלו ספר חינם!
הרשמה
עדכן אותי
guest
1 תגובה
הישן ביותר
החדש ביותר המדורג ביותר
Inline Feedbacks
צפה בכל התגובות
מוריאל ש.
מוריאל ש.
2 שנים לפני

כל נכון מה שהיא אומרת. המדריכה מדהימה, שה' יברך אותך בכל מעשיי ידייך והמון הצלחה

כתבות נוספות

עייפים כל הזמן? מתעוררים בלילה? 6 סיבות נפוצות ואיך מתמודדים איתן

כולנו חווים תקופות שבהן השינה לא רציפה, הקימה בבוקר קשה במיוחד, והעייפות נמשכת לאורך כל היום. לפעמים אנחנו מאשימים את הלחץ, ולעיתים פשוט את גילנו או מזג האוויר – אבל בפועל יש כמה סיבות מפתיעות (ומשפיעות) לעייפות כרונית והפרעות שינה. החדשות הטובות: יש גם דרכים להתמודד

לחיות עם חתול: על תזונה, היגיינה ומה שביניהם 

 גידול חתול מביא עמו שמחה גדולה והרבה חום לבית. הם יצורים עצמאיים ומרתקים, ובתמורה לקשר הייחודי שהם מציעים, מוטלת עלינו האחריות לדאוג לבריאותם ואיכות חייהם. דאגה זו מתחילה בהבנת הצרכים הבסיפיים שלהם: תזונה נכונה, סביבת מחיה נקייה ותשומת לב לפרטים הקטנים

הצטרפו לניוזלטר קבלו ספר חינם!
אולי יעניין אותך...
רוצים להתעדכן מיד כשיש חדש?
הצטרפו לניוזלטר:

תחזית מזג האוויר

אפשר לבחור ערים מסוימות בלחיצה על המיקום

זמני היום

1
0
מה אתם חושבים? נשמח שתגיבו.x