למה כל כך קשה לנו להנות מהאוכל בלי להתייסר בחישוב השומנים והסוכרים שהכנסנו לפה?

שרה אברמוביץ' מלמדת את סוד העונג שבאוכל. לדבריה, אכילה מופרזת ולא שקולה נובעת מהמהירות שבה אנו מכניסים את המאכל לפה בלי להתענג באמת על כל נגיסה ובלי לחוש את כל הטעמים שבצלחת. בנוסף לכך היא מצביעה על הצורך להקשיב לגוף שלנו, להעניק לו אהבה ובעיקר להיות טובים אל עצמינו.

הראיון מתקיים לכבוד חודש שבט שכנגד חוש התענוג לפי תורת הקבלה. אברמוביץ' מזכירה לנו שהמצווה הראשונה שמופיעה בתורה היא דווקא לאכול מכל עצי הגן ומתוך כך נדע להקדיש תשומת לב רבה יותר לאכילה ולברכת המזון שאחריה.

שרה אברמוביץ מאמנת נשים לאכילה בריאה מזמינה אתכם להצטרף לקורס האינטרנטי "להיות שבעת רצון ובריאה"  עכשיו במחיר מיוחד כל הפרטים  כאן

צפו בראיון המלא

אוהבים אוכל טוב וקולנוע? אתם חייבים לראות את הסרט הזה!